Retrouver goût à un ou plusieurs loisirs est souvent un pas important vers le rétablissement. Mais l’envie peut être aussi bloquée par un problème de budget. Pourtant, il existe beaucoup de structures qui proposent des activités, peu chères, voire gratuites. Notamment dans les grandes villes.
De nombreuses associations, comme les centres d’animation, proposent des actions culturelles accessibles dans des domaines comme la musique, le théâtre, la danse, le sport, les arts plastiques, etc.
Renseignez-vous auprès de votre mairie, qui donne parfois toutes les informations utiles sur son site internet, comme c’est le cas avec Paris, qui informe tant sur les centres d’animation (et ce qu’ils proposent) que sur les associations (cf. annuaire).
Paris, toujours privilégié, a aussi un site dédié aux « bons plans loisirs ».
Sur toute la France, sont aussi organisés des loisirs et des manifestations événementielles en lien avec le handicap (tous handicaps) – cf. infos sur le site de l’association Cemaforre.
Vous pouvez aussi contacter les réseaux d’échanges, pour rencontrer des personnes qui vous forment à une activité de loisirs.
Pour ceux qui sont fans des expositions et des musées, la plupart de ces derniers organisent des journées et/ou nocturnes gratuits une fois par mois (généralement le premier dimanche du mois). Pensez aussi à visiter les galeries d’art, qui proposent des expositions, et parfois même des vernissages, ouverts à tous. Cf. sur Paris les sites Artalog et Slash qui recensent tous les événements liés aux galeries, et sur la France, le site Paris Art qui a la même fonction, une carte permettant de choisir sa région.
Pour ceux qui habitent l’Ile-de-France, pensez à consulter sur le site Francilien de la SNCF, qui recense différents lieux (balades, musées, monuments, lieux de fête, jardins, parcs…). Vous aurez non seulement les informations utiles sur chacun, mais toutes les précisions nécessaires pour y aller.
Pour les amoureux de la lecture, voire de l’écriture, fréquentez les bibliothèques municipales, qui proposent non seulement un grand choix de livres, mais aussi, pour certaines d’entre elles, des ateliers d’écriture gratuits.
Il existe aussi sur le web des très bons sites qui proposent des exercices d’écriture ludiques – exemples : le site belge Critiques Libres – Vos écrits – Jeunes écrivains – Atelier d’écriture…
Mentionnons aussi le MOOC atelier d’écriture de Draftquest, animé par David Meulemans, interactif, ludique et stimulant (et bien sûr gratuit).
Pour le cinéma, pensez aux abonnements préférentiels, comme la carte Le Pass (valable dans 109 salles Gaumont en France), ou la carte illimitée UGC/MK2 (690 salles en France).
Pour les concerts, les petites salles pratiquent des tarifs souvent très accessibles.
Avec internet, vous avez aussi accès aux plate-formes de streaming, d’écoute de musique en ligne, comme deezer et spotify, qui sont gratuites mais imposent des pubs (ces dernières étant supprimées avec les versions payantes). Vous avez aussi un petit nouveau, Whyd, « The community of music lovers », qui propose de se créer un compte, avec possibilité d’échanges interactifs, et comme avec spotify et deezer, possibilité de se créer des play-lists – tout cela gratuitement et sans aucune publicité !
Certains lieux prestigieux de la capitale proposent des places à prix bradé – exemples : la Comédie Française qui propose une heure avant chaque représentation des places à 5 € et une fois par mois des places gratuites pour les jeunes de moins de 28 ans - l’Opéra Bastille qui propose des places de dernière minute à 5 € également (vente via un guichet automatique) – idem pour l’Opéra Garnier, les places étant un peu plus chères (10 €) et vendues le jour même dès l’ouverture du guichet.
Pour les parisiens amoureux du théâtre, vous pouvez vous rendre à un des trois kiosques (Madeleine, Ternes, Montparnasse) qui proposent les places du jour soldées à 50% - cf. site.
Le site Théâtre en ligne propose également d’acheter des places à la dernière minute, sur toute la France, à des tarifs eux aussi soldés (50% de réduction et plus).